Levendula fűszernövények | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• Nonstick főző spray
• 4 teáskanál szárított levendula rügyek
• 1 teáskanál szárított rozmaring
• ¾ csésze cukor
• 1 teáskanál kóser-só vagy tengeri só
• ½ teáskanál őrölt fahéj
• 1 tojásfehérje
• 1 evőkanál vizet
• 4 csésze dió felét és / vagy pekándiót (kb. 1 font)

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 325 ° F-ra. Tegyen egy 15x10 hüvelykes sütőtálcát fóliával. Kabát fólia főző spray.

• 2. lépés

  Fűszerdarálóban, kávédarálóban vagy kis konyhai feldolgozóban finom pormává őrlik levendula és rozmaringot. Távolítsa el egy kis tálba. Keverje hozzá a cukrot, a sót és a fahéjat.

• 3. lépés

  Egy nagy tálban verje be a tojásfehérjét és a vizet keverővel közepes és magas hőmérsékleten, amíg merev csúcsok képződnek (a tippek egyenesen állnak). Adjon hozzá dióféléket; dobja be a kabátot. Szórja meg a cukorkeveréket a diófélékre; dobja be a kabátot.

• 4. lépés

  Kenje el a dióféléket az előkészített sütőedénybe. 10 percig süssük. Keverje hozzá a dióféléket, és válassza el az összes összeragadt anyát. Süssünk még 10 percig. Helyezze a fóliát az anyákkal huzaltartóra; menő. Darabokra törni.

Tárolni

Legfeljebb 2 hétig légmentesen záródó tartályban tárolandó, vagy hosszabb ideig tárolhatja.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 231 kalória, (2 g telített zsír, 13, 5 g többszörösen telítetlen zsír, 2, 5 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 146 mg nátrium, 15 g szénhidrát, 2 g rost, 12 g cukor, 5 g fehérje.