Mock sangria | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 csésze narancslé, hűtve
• 1 csésze édesítetlen fehér szőlőlé, hűtve
• 1 csésze csökkent kalóriatartalmú áfonyalé
• 1 1 literes palackos étrend citrom-mész szénsavas ital, hűtve
• Jégkockák
• 2 csésze válogatott friss gyümölcs (például narancs, ékre vágva; vékonyra szeletelt és felére csökkent citrom és / vagy lime; ananász ékek; mag nélküli vörös vagy zöld szőlő; szeletelt, hámozott és pelyhesített őszibarack; felére csökkent eper)
• Friss menta gallyak

Útvonal

• 1. lépés

  Egy nagy tálban vagy kancsóban keverje össze hűtött narancslé, fehér szőlőlé és áfonyalé.

• 2. lépés

  Adja hozzá a citrom-lime italt; óvatosan keverje meg. Töltsön meg mindegyik 10 pohárot körülbelül kétharmaddal jéggel. Ossza meg a gyümölcsöt a szemüveg között. Öntsük a juice keveréket pohárba. Díszítsük friss menta gallyakkal. Tíz (kb. 6 uncia) adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 61 kalória (0 g telített zsír, 0 mg koleszterin, 25 mg nátrium, 15 g szénhidrát, 1 g rost, 1 g fehérje).