Parmezán pizza szósz jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• Csésze finomra vágott hagymát
• 2 gerezd fokhagyma, darált
• 1 evőkanál margarin vagy vaj
• 1 evőkanál általános célú liszt
• ⅛ teáskanál fehér bors
• 1 csésze tej
• ¼ teáskanál azonnali csirkeleves granulátum
• ¼ csésze reszelt parmezán sajt

Útvonal

• 1. lépés

  Egy kis serpenyőben főzzük a hagymát és a fokhagymát margarinban vagy vajban, amíg a hagyma gyengéd, de nem barna. Keverje hozzá a lisztet és a borsot. Adja hozzá egyszerre a tej- és a húsleves-granulátumot. Főzzük és keverjük addig, amíg kissé megvastagodik és nem pezsgődik. Keverje hozzá a parmezán sajtot. Körülbelül 1 csésze mártást készít (elég 1 pizza vagy 3 adaghoz).

Táplálkozási tények

Adagonként: 133 kalória (3 g telített zsír, 13 mg koleszterin, 313 mg nátrium, 9 g szénhidrát, 7 g fehérje).