Gránátalma indító | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 3 ½ csésze gránátalma vagy vörös szőlőlé
• 1 2 hüvelykes szalag mandarinhéj
• ½ teáskanál koriandermag, enyhén zúzott
• Cukor

Útvonal

• 1. lépés

  Közepes serpenyőben melegítsük a gránátalma vagy a szőlőlét, csak pároljuk; Vegyük le a tűzről. Adjon hozzá mandarinhéjat és koriandert; hagyjuk állni fedett állapotban 10 percig.

• 2. lépés

  Szűrjük le a finom hálószitán. Dobja ki a szilárd anyagot. Édesítse ízlés szerint. Tálalás céljából kanálléval tegye kis hőálló csészékbe.

• 3. lépés

  10–11, 1/3 csésze adagot készít

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 53 kalória, (0 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 4 mg nátrium, 13 g szénhidrát, 0 g rost, 12 g cukor, 0 g fehérje.