Tartalomjegyzék:
Hozzávalók
Útvonal
-
Vágja le a sertésből származó zsírt. Vágjuk a sertéshúst 1 hüvelykes kockákra. Barna sertéshús, egyenként félig, forró olajban, nagy serpenyőben forró olajban. Csatornázza le a zsírt. Keverje össze a burgonyát, a hagymát, a poblano paprikát, a jalapeno paprikát, a fokhagymát, és ragassza a fahéjat egy 3-1 / 2 vagy 4 kvartes lassú tűzhelybe. Adj hozzá sertéshúst. Keverje össze a levest, a nem pácolt paradicsomot, a chili port, az oreganót és a fekete borsot; öntsünk a leves keveréket az egészre.
-
Borító; főzzen alacsony hőfokon 8–10 órán keresztül, vagy magas hőmérsékleten 4–5 órán keresztül.
-
A tálaláshoz dobja el a fahéjat. Keverje hozzá koriander vagy petrezselyem. A pörkölt tálaljuk főtt rizzsel, és körezzük, ha szükséges, zöld hagyma csíkokkal. 6 adagot készít.
tippek
Forró chili paprika elkészítésekor kerülje a bőr és a szem égését kesztyű vagy szendvics táska viselése felett. Ilyen módon a bőr nem kerül érintkezésbe a forró paprikaolajokkal. Ügyeljen arra is, hogy a paprika kezelése után mindig alaposan mossa meg a kezét és a körmét forró, szappanos vízben.
Táplálkozási tények
Adagonként: 285 kalória, (3 g telített zsír, 50 mg koleszterin, 753 mg nátrium, 28 g szénhidrát, 3 g rost, 19 g fehérje.![Fűszeres sertés- és burgonyapörkölt jobb otthonok és kertek Fűszeres sertés- és burgonyapörkölt jobb otthonok és kertek](https://img.nangarden.com/img/recipe/218/spicy-pork-potato-stew.png)