Édes borsó terjedése jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 15 uncia konzervdoboz cannellini bab, öblítve és lefolytatva
• 1 csésze fagyasztott héjas borsó felolvasztva
• 3 evőkanál olívaolaj, plusz még a szitáláshoz
• 2 evőkanál citromlé
• 1 teáskanál őrölt kömény
• 1 gerezd fokhagyma, hámozva
• ½ teáskanál kóser só
• Pelyhes tengeri só

Útvonal

• 1. lépés

  Élelmiszer-feldolgozóban vagy turmixgépben a babot, borsót, olajat, gyümölcslevet, köményt, fokhagymát és sót simává egészítik ki. Tálaláshoz szárazra olajjal; tetején pelyhes tengeri sóval. Hűthető 24 órán keresztül.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 55 kalória, (0 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 2 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 138 mg nátrium, 6 g szénhidrát, 2 g rost, 0 g cukor, 2 g fehérje.