Tartalomjegyzék:
Hozzávalók
Útvonal
-
Melegítse elő a sütőt 375 ° F-ra. Finoman fedje le a két nagy sütőlapot főzőpermettel. Töltéshez egy nagy tálban összekapcsolja a következő hat összetevőt (fokhagymán keresztül).
-
Egy enyhén lisztezett felületen görgessen a pizza tésztát, egyenként csomagolva, egy 15x10 hüvelykes téglalapba; vágja hat 5 hüvelykes négyzetre. Kannál körülbelül 1/3 csésze tölteléket a négyzet felére. Nedvesítse meg a tészta széleit vízzel. Hajtsa össze a tésztát a töltelékkel, hogy háromszög vagy téglalap legyen, és krimpelje az éleket a tömítéshez. Tüskék; kefével tejjel.
-
Helyezze a kalzonákat az előkészített sütőlapokra. Ha szükséges, meghintjük parmezán sajttal. Süssük 20 percig, vagy amíg aranysárga. Ha szükséges, tálaljuk pizza szósszal.
Előrelépés:
Készítse elő az utasításoknak megfelelően; teljesen lehűlni. Fagyasztjuk kb. 1 órán át vagy addig, amíg szilárd. Rétegezzen fagyasztott kalzonokat viaszos papír között légmentesen záró tartályban; fagyasztható akár 1 hónapig. A tálaláshoz olvassa el a kívánt számú kalzont a hűtőszekrényben egy éjszakán át. Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Helyezze a kalzonákat egy enyhén zsírozott sütőlapra. Süssük 12-15 percig, vagy amíg át nem melegszik. Ha szükséges, tálaljuk pizza szósszal.
Táplálkozási tények
Adagonként: 270 kalória, (2 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 1 g egyszeresen telítetlen zsír), 41 mg koleszterin, 483 mg nátrium, 32 g szénhidrát, 1 g rost, 1 g cukor, 21 g fehérje.
