Ázsiai borsó hüvelyes saláta jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 6 csésze szakadt romaine
• 2 csésze friss borsó hüvely, kivágva és keresztben felére csökkentve
• ⅓ palackozott olasz saláta öntet
• 1 evőkanál hoisin szósz
• 1 evőkanál szezámmag, pirított

Útvonal

• 1. lépés

  Egy nagy salátás tálban dobja össze a romaine és a borsó hüvelyét. Egy kis tálban keverjük össze az öntettel és a hoisin szósszal. Öntsük át a romaine keveréket és dobjuk be a bevonathoz. Megszórjuk szezámmaggal. 6 oldalsó edényt készít.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 98 kalória, (1 g telített zsír, 4 g többszörösen telítetlen zsír, 2 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 153 mg nátrium, 6 g szénhidrát, 2 g rost, 3 g cukor, 2 g fehérje.