Sárgarépa, gyümölcs és pulyka szendvics tekercsek jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 evőkanál tejszínhab sajt *
• 1 8 hüvelykes tortilla wrap (bármilyen íz)
• ¼ csésze apróra vágott sárgarépa
• 1 evőkanál szárított torta meggy vagy mazsola
• 1 uncia vékonyra szeletelt főtt sonka vagy pulyka

Útvonal

• 1. lépés

  A krémsajtot egyenletesen kenje el a tortilla felett. Tetején sárgarépa és cseresznye. A tetejét egyenletesen sonkával. Felteker. Negyedekre vágva. Csomagolja szorosan a műanyag csomagolással.

Töltelni:

Helyezze szigetelt tartályba, jégcsomagolásokkal.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 334 kalória, (5 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 32 mg koleszterin, 796 mg nátrium, 45 g szénhidrát, 4 g rost, 8 g cukor, 12 g fehérje.