Őszibarack gyümölcs mártással jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 ½ csésze szeletelt őszibarack
• ½ - 0, 75 csésze cukor

Útvonal

• 1. lépés

  Keverje össze az őszibarackot és a cukrot egy kis serpenyőben; főzzük, alkalmanként keverve, közepes lángon, amíg a keverék felforr. Csökkentse a hőt, és fedje le főzve, alkalmanként keverve, amíg az őszibarack meggyengül és a szósz kissé megvastagodik, körülbelül 8 percig *. Távolítsa el a tűzről, hagyja lehűlni, majd használat előtt hűtse le. 4 adagot készít (kb. 1 - 1-1 / 2 csésze).

*

Kissé vastagabb szirup esetén távolítsa el az őszibarackot egy réselt kanállal. Finoman, fedetlenül forraljuk fel körülbelül 3 percig. Tegye vissza az őszibarackot a szirupra.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 120 kalória, (0 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 0 mg nátrium, 31 g szénhidrát, 1 g rost, 30 g cukor, 1 g fehérje.