Csirkehús csirke | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 3 uncia főzött, bőr nélküli, csont nélküli csirkemell felét
• 2 evőkanál aprított sárgarépát
• 2 evőkanál apróra vágott cukkini
• 2 evőkanál 98% -os zsírtalanítású sűrített tejszínes csirkeleves, melegítve

Útvonal

• 1. lépés

  Felső meleg csirkemell sárgarépa, cukkini és leves. Adjon hozzá meleg keksz felét.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 272 kalória, (2 g telített zsír, 2 g többszörösen telítetlen zsír, 3 g egyszeresen telítetlen zsír), 76 mg koleszterin, 320 mg nátrium, 18 g szénhidrát, 1 g rost, 2 g cukor, 30 g fehérje.