Nyomástartó mac és négy sajt jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 csésze száraz könyök makaróni
• Nonstick főző spray
• 1 12 uncia elpárologtathatja a tejet
• 1 csésze víz
• ¼ csésze finomra vágott hagymát
• ½ teáskanál fokhagymapor
• ¼ teáskanál fekete bors
• ⅛ teáskanál cayenne paprika
• 1 csésze apróra vágott cheddar sajt (1 csésze)
• 4 uncia Gruyère vagy svájci sajt, aprítva (1 csésze)
• 4 uncia füstölt Gouda sajt aprítva (1 csésze)
• ¼ csésze finomra aprított parmezán sajt
• 1 evőkanál vaj
• ½ csésze panko kenyér morzsákat
• 1 evőkanál frissen vágott olasz petrezselymet
• ½ teáskanál füstölt paprika

Útvonal

• 1. lépés

  6-qt. elektromos vagy főzőlapú főzőlap keverje össze az első 11 összetevőt. Rögzítse a fedelet a helyén. Állítsa magas hőmérsékleten az elektromos főzőlapot főzéshez 3 percig. A tűzhely felső főzőlapjához közepes-magas hőn melegítsük fel a nyomást. Főzzen 3 percig, és vegye le a tűzről. Mindkét modellnél hagyja állni 15 percig, hogy a nyomás természetesen felszabaduljon. Engedje el a fennmaradó nyomást. Óvatosan nyissa fel a fedelet.

• 2. lépés

  Keverjük. Eközben a ropogós öntettel nagy serpenyőben megolvasztjuk a vajat közepes lángon. Add panko; főzzük és keverjük 2 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz. Vegyük le a tűzről; keverje hozzá a petrezselymet és a füstölt paprikát. Szórjon rá öntettel a makarónira.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 737 kalória (22 g telített zsír, 2 g többszörösen telítetlen zsír, 11 g egyszeresen telítetlen zsír), 127 mg koleszterin, 846 mg nátrium, 59 g szénhidrát, 2 g rost, 12 g cukor, 38 g fehérje.