Itthon Recept Cacciatore stílusú csirkebobok linginnal | jobb otthonok és kertek

Cacciatore stílusú csirkebobok linginnal | jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Vágjuk a csirkét 1 hüvelykes darabokra. Helyezze a darabokat egy visszazárható műanyag zacskóba, egy sekély edénybe helyezve. Öntsön olasz öntettel csirkét; pecsétzsák. Pácolja a hűtőszekrényben 2-8 órán át, alkalmanként fordítva. Drain csirke, fenntartva pác.

  • Négy közepes nyárson váltakozva csontozza a csirkét, az édes paprikát és az articsóka szívét, hagyva 1/4 hüvelyk helyet a darabok között. Helyezzen 2 gomba az egyes nyárs végére. Ecsettel bobók fenntartott pácmal.

  • Faszénrács esetén grillezzen kabobokat egy fedetlen grilltartón, közvetlenül közepes szénnel 12–14 percig, vagy amíg a csirke már nem rózsaszínű (170 ° F), és a grillezés félig fordul. Ecsettel 1/4 csésze tésztaszószjal készítjük a grillezés utolsó öt percében. (Gázrács esetén melegítse elő a grillt. Csökkentse a hőt közepes szintre. Helyezze a csirkét a grilltartóra hőforrás felett. Fedje le és süsse be a fentiek szerint.)

  • Közben főzze a tésztát a csomagolás utasításai szerint. A fennmaradó tésztamártást és a fennmaradó articsóka szívét melegítsük, amíg át nem melegszik. Kanál föl a lingin egyes adagjaira. Felső kabobokkal. Ha szükséges, meghintjük parmezán sajttal. 4 kabát készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 720 kalória, (9 g telített zsír, 90 mg koleszterin, 1443 mg nátrium, 69 g szénhidrát, 9 g rost, 51 g fehérje.
Cacciatore stílusú csirkebobok linginnal | jobb otthonok és kertek