Áfonya-kumquat élvezet | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 csésze áfonya (1/2 font)
• ¾ csésze friss kumquat, magot vetve és durván aprítva (4 uncia)
• Csésze granulált cukor
• ⅔ csésze csomagolt barna cukor
• ½ csésze narancslé
• 1 teáskanál reszelt gyömbérgyökér vagy 1/4 teáskanál őrölt gyömbér
• ¼ csésze durván apróra vágott dió

Útvonal

• 1. lépés

  Kombinálja az áfonya, kumquat, granulált cukor, barna cukor, narancslé és mézeskalács vagy őrölt gyömbér közepes serpenyőben. Forraljuk fel a keveréket. Csökkentse a hőt. Lassú, fedetlen, közepes-alacsony hőmérsékleten 8 percig, gyakran keverve. Keverje hozzá a diót. Készít 2-1 / 2 csészét.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 36 kalória, 0 mg koleszterin, 2 mg nátrium, 8 g szénhidrát, 0 g rost, 0 g fehérje.