Tartalomjegyzék:
Hozzávalók
Útvonal
-
Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Egy közepes tálban keverjük össze a lisztet, a sütőport, a gyömbért, a fahéjat, a szódabikarbát és a sót; félretesz, mellőz. Helyezze a 3 evőkanál vajat egy 10x2 hüvelykes öntöttvasba vagy más nehéz sütő serpenyőbe. Helyezze a serpenyőt a sütőbe 3–5 percre, vagy amíg a vaj megolvad. Vegye ki a sütőből. Óvatosan hajtsa le a serpenyőt, hogy az oldalát vajjal bevonja.
-
Megszórjuk a barna cukorot egyenletesen a serpenyő aljára. Rendezzen a narancssárga szakaszokat a barna cukor felett. A tetejét egyenletesen áfonyával.
-
Egy nagy tálban keverje össze a tojást, a joghurtot, a granulált cukrot, az olvasztott vajat és a vaníliát. Adjunk hozzá lisztkeveréket a tojáskeverékhez, egyenként egyharmadban, keverés közben, addig, amíg egyesítés után egyesítjük. Kanál tésztát a serpenyőbe, eloszlatva, hogy lefedje a gyümölcsöt.
-
Süssük 35–40 percig, vagy amíg a sütemény közepére helyezett fafogpisz tiszta lesz. Hűtsük le serpenyőben egy dróttartón 3-4 percig. A kést lazítson egy késsel a sütemény szélein. Fordítsa meg az adagolótál a serpenyő felett. Óvatosan fordítsa össze az ételt és a serpenyőt; vegye le a serpenyőt. Cserélje ki a serpenyőben maradt gyümölcsöket. Tálaljuk melegben vagy szobahőmérsékleten.
Táplálkozási tények
Egy adagonként: 408 kalória, (9 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 4 g egyszeresen telítetlen zsír), 84 mg koleszterin, 320 mg nátrium, 63 g szénhidrát, 2 g rost, 43 g cukor, 6 g fehérje.
