Házi húsgombóc pörkölt | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 csésze víz
• 1 10, 5 uncia kondenzált zöldségleves
• 1 csésze fagyasztott vegyes zöldség
• ½ teáskanál olasz fűszer, zúzott
• 1 uncia apró héjú makaróni (1/4 csésze)
• 1 font őrölt nyers pulyka
• Rántott cheddar vagy svájci sajt (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  Egy nagy serpenyőben keverje össze a vizet, a zöldséglevest, a vegyes zöldséget és az olasz fűszereket. Forraljuk fel. Adjon hozzá nyers makaróni és főzze lefedve 5 percig.

• 2. lépés

  Dobja el a húst kanállal a szószkeverékbe (Vagy formáljon húst 3/4 hüvelykes golyókká és adjon hozzá pörkölthez). Vissza a forráshoz. Csökkentse a hőt. Fedjük le és főzzük 12–14 percig, vagy amíg a húsgombóc el nem készül, és a makaróni csak finom lesz. Tetszés szerint tálaljuk az egyes sajtokat. 4 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 279 kalória, (3 g telített zsír, 93 mg koleszterin, 608 mg nátrium, 21 g szénhidrát, 3 g rost, 24 g fehérje.