Földimogyoróvaj, alma és zeller reggeli szendvics jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 szelet 7 darabos kenyér, pirított
• 2 evőkanál mogyoróvaj
• 1 evőkanál vékonyra szeletelt zeller
• 1 evőkanál mazsola
• ¼ alma, fúrt és szeletelt

Útvonal

• 1. lépés

  Osszon el egy kenyér szelet földimogyoróvajjal, tetejét zellerrel, mazsolával, almával; adjunk hozzá fennmaradó kenyér szelet.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 403 kalória, (3 g telített zsír, 4 g többszörösen telítetlen zsír, 8 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 483 mg nátrium, 57 g szénhidrát, 9 g rost, 20 g cukor, 16 g fehérje.