Tök kukorica kenyér jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 6 evőkanál vaj, megolvasztva
• 2 csésze kukoricadara
• ⅓ csésze cukor
• 2 evőkanál masa harina vagy kukoricaliszt
• 2 teáskanál sütőpor
• 1 teáskanál szódabikarbóna
• 1 teáskanál só
• ¼ teáskanál tök pite fűszer
• 1 csésze író
• 1 8 uncia kartondoboz tejföllel
• 1 tojás, enyhén megverték
• ¾ csésze konzerv tök
• Felvert vaj (választható)

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Óvatosan kefítsen egy 12 hüvelykes öntöttvas serpenyőt 2 evőkanál vajjal; tegye félre a fennmaradó vajat.

• 2. lépés

  Egy nagy keverőtálban keverje össze a kukoricadara, a cukor, a Massa Harina, a sütőpor, a szódabikarbóna, a só és a sütőtökpite fűszerét. Egy másik tálban keverje össze a megmaradt vajat, írót, tejfölt, tojást és tököt; habverővel keverje be a kukoricadara keveréket. Öntsük az előkészített serpenyőbe.

• 3. lépés

  Süssük 22-25 percig, vagy amíg a fogantyú, amely középen kívül helyezkedik el, tiszta lesz. Hűtsük le a huzaltartón; tálaljuk meleg felvert vajjal.

Útmutatások készítéshez:

Készítse elő és süsse az utasítások szerint. Tekerje be a lehűtött kukorica kenyeret fóliába. Hűtőszekrényben legfeljebb 2 napig tárolandó. Melegítse újra, fóliába csomagolva, 350 ° F-os sütőben 15 percig, vagy amíg meleg.

Tök kukorica Muffin:

Készítse elő a fent leírtak szerint, kivéve az evőeszköz huszonkettő 1-3 / 4 hüvelykes muffincsészét a 2 evőkanál vajjal. Kanál tésztát a muffinpoharakba. Süssük 8-10 percig, vagy amíg a fogpiszkáló közepéből behelyezett fogpiszkáló tiszta lesz.

Táplálkozási tények

Adagonként: 217 kalória, (6 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 3 g egyszeresen telítetlen zsír), 44 mg koleszterin, 444 mg nátrium, 27 g szénhidrát, 2 g rost, 8 g cukor, 4 g fehérje.