Zöldség tetejű rozskrém | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ½ csésze könnyű krémsajt eloszlatva, lágyítva
• ½ teáskanál finoman apróra vágott citromhéjat
• ½ teáskanál bepréselt friss kapor vagy 1/4 teáskanál szárított kapor
• 1 apró fokhagyma, darált
• 8 ropogós rozs keksz (3 1/2 x1 1/2 hüvelykes téglalap)
• ½ csésze vékonyra szeletelt angol uborka
• ¼ csésze vékonyra szeletelt retek

Útvonal

• 1. lépés

  Egy kis tálban keverje össze a krémsajtot, a citromhéjat, a kaporot és a fokhagymát. A keveréket terjesszük kekszet. Tetejére uborka és retek szeleteket.

Táplálkozási tények

Adagonként: 151 kalória, (3 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 1 g egyszeresen telítetlen zsír), 20 mg koleszterin, 226 mg nátrium, 20 g szénhidrát, 4 g rost, 3 g cukor, 4 g fehérje.