Teljes kiőrlésű pizza torta | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 16 uncia fagyasztott teljes kiőrlésű kenyér tészta, kiolvasztva
• 1 zöldhagyma vagy póréhagyma
• ¼ kis sárga vagy zöld paprika
• ¼ csésze pizza szósz
• ¼ csésze vásárolt pesto
• 1 ½ csésze apróra vágott provolone vagy mozzarella sajt (6 uncia)
• Válogatott öntetek, például vékonyra szeletelt paradicsom, szeletelt friss gomba, szeletelt padlizsán, szeletelt pepperoni és szeletelt, érett olajbogyó

Útvonal

• 1. lépés

  Egy enyhén lisztezett felületen görgessen a kenyér tésztát 11 hüvelyk körbe. Helyezze a tésztát egy 11 hüvelykes tartós serpenyőbe, leszerelhető aljával. Nyomja meg a tésztát a serpenyő aljára és felére. Dörzsölje nagyvonalúan villával. Süssük 400 fokos F fokozatú sütőben 12-15 percig, vagy amíg világossá válnak.

• 2. lépés

  Eközben vágja a zöld hagymát vagy póréhagymát és az édes paprikát hosszú, vékony csíkokra. Egy közepes serpenyőben főzzen hagymát vagy póréhagymát és a paprikát, borítva, kis mennyiségű forrásban lévő vízben, 2-3 percig vagy amíg meg nem ér; teljesen engedje le.

• 3. lépés

  A pizza mártást a forró kéreg több mint felére terítse; A kenyeret feloszlik a pesto felére. Megszórjuk provolone vagy mozzarella sajttal. Rendezzen a sajt tetején zöld hagymát vagy póréhagymat, édes paprikát és egyéb kívánt önteteket.

• 4. lépés

  Süssük még 10–15 percig, vagy amíg a sajt megolvad és a pizza át nem melegszik. 10–12 előétel adagot készít.

tippek

Készítse elő és süsse meg kéreg. Fedjük le és tároljuk szobahőmérsékleten 24 órán keresztül.

Táplálkozási tények

Adagonként: 225 kalória (3 g telített zsír, 13 mg koleszterin, 250 mg nátrium, 24 g szénhidrát, 9 g fehérje).