Itthon Recept Polenta paradicsom-gombamártással jobb otthonok és kertek

Polenta paradicsom-gombamártással jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Közepes serpenyőben forraljuk a 2 csésze vizet. Keverje össze a kukoricadara, 3/4 csésze víz és 1/4 teáskanál só. Lassan adjuk hozzá a kukoricadara keveréket a forrásban lévő vízhez, folyamatosan keverve. Főzzük és keverjük addig, amíg a keverék vissza nem forr. Csökkentse a hőt alacsonyra. Főzzük fedetlenül 10–15 percig vagy egészen addig, amíg vastag nem lesz, gyakran keverve. Keverje hozzá a sajtot.

  • Szétterítse a forró polentat egy nem őrölt, 2 négyzet alakú négyzet alakú sütőedénybe. Hűtsük le kissé a polentat. Fedjük le és hűtsük le 30 percig, vagy amíg szilárd. Sült, fedetlen formában sütjük egy 350 fokos F sütőben kb. 20 percig, vagy amíg forró nem lesz.

  • Közben a szószhoz közepes serpenyőben főzzen gombát; hagyma; és fokhagymát forró főzőolajban vagy margarinban, amíg meg nem érkezik. Főzzük és keverjük közepes lángon 10 percig. Helyezze a paradicsomot egy turmixgép tartályába. Fedjük le és keverjük el simáig. Keverje hozzá a kevert paradicsomot és a cukrot a gombakeverékhez. Lasson, fedetlenen, 15-20 percig vagy a kívánt állagig. Keverje hozzá friss bazsalikomot vagy 1/8 teáskanál sót és kötőjel borsot. Melegítse át.

  • Vágja a polentat 6 téglalapra; vágja le az egyes téglalapokat átlósan felére 12 háromszög kialakításához. Azonnal tálaljuk paradicsom-gombamártással. 12 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 63 kalória (1 g telített zsír, 2 mg koleszterin, 142 mg nátrium, 9 g szénhidrát, 1 g rost, 2 g fehérje).
Polenta paradicsom-gombamártással jobb otthonok és kertek