Itthon Recept Grillezett csirke, sült hagyma és nektarin pizza jobb otthonok és kertek

Grillezett csirke, sült hagyma és nektarin pizza jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Finoman fedje le a közepes serpenyőt főzőpermettel. Adjuk hozzá a finoman apróra vágott hagymát és a gyömbért. Főzzük, amíg gyengéd, alkalmanként keverve. Keverje hozzá a catupot, a sárgabarackkonzervot, a narancslét, a Worcestershire szószot és a borsot. Forraljuk fel; csökkentse a hőt. Lasson, fedetlen körülbelül 10 percig, vagy amíg a szósz enyhén megvastagodik.

  • Fedjük le és hűtsük le a mártást legfeljebb 3 napig.

  • A hagymakeverékhez szakítson le egy 48x18 hüvelykes darab nehéz fóliát. Hajtsa fel felére, hogy dupla vastagságú fóliát készítsen, amelynek mérete 24x18 hüvelyk. Permetezzen be a fóliát nem tapadó spray-bevonattal. Helyezze az édes hagymát, a vöröshagymát, a zöldhagymát, a póréhagymat és a fokhagymát a fólia középpontjába. Szitáljon olívaolajjal. Meghintjük kakukkfűvel, sóval és borssal. Húzzon fel két fóliával ellentétes szélt, és zárja le dupla hajtással. Hajtsa le a fennmaradó végeket, hogy teljesen bezárja a zöldségeket, és hagyjon helyet a gőz építéséhez. Grillezze a fóliacsomagot egy fedetlen rácsra, közvetlenül közepes szén felett, kb. 30 percig, vagy amíg a hagyma gyengéd lesz.

  • Helyezze a csirkét a rácsra közvetlenül a közepes szén fölé; Grillezzük 12-15 percig, vagy amíg a csirke gyengéd és már nem rózsaszínű, forduljon félig a grillezéshez és mártással megmossa az elmúlt 5 percig.

  • A sült csirkét átlósan szeletelje vékony csíkokra; félretesz, mellőz.

  • Helyezze a kenyér héját egy pizza serpenyőre vagy sütőlapra. A barbecue szószot héj vagy kéreg fölé terjessze a szélektől számított 1 hüvelyk távolságon belül. Megszórjuk a mozzarella sajt felével. Szórja meg a sült hagyma Medley tetejét. Rendezzük el a csirkeszalagot és a nektarint vagy a sárgabarack szeleteket a hagyma tetején. Meghintjük a maradék sajttal.

  • Süssük 400 fokos F sütőben kb. 15 percig, vagy amíg a pizza át nem melegszik. Vágjuk pizzát ékekbe. Díszítsük friss kakukkfű levelekkel, ha szükséges. Azonnal tálaljuk. 6 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 312 kalória, (0 g telített zsír, 29 mg koleszterin, 685 mg nátrium, 46 g szénhidrát, 4 g rost, 20 g fehérje.
Grillezett csirke, sült hagyma és nektarin pizza jobb otthonok és kertek