Csokoládé fondü | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

8 uncia félédes csokoládét, durván aprítva
1 14 uncia édesített sűrített tej
⅓ csésze tej
Válogatott merítőkanál, például angyal étel vagy font torta kockák, brownie négyzetek, mályvacukrot, felére csökkent eper, banán szeletek, ananász darabokat és / vagy szárított barackok

Útvonal

1. lépés
Közepes nehéz serpenyőben főzzük, és keverjük át csokoládét alacsony lángon, amíg megolvad. Keverje hozzá az édesített sűrített tejet és a tejet; melegszik át. Vigyen egy fondue edénybe; tartsd melegen.
2. lépés
Tálaljuk fondü merítőkanállal. Örvényezze a darabokat, amikor belemerülsz. Ha a fondue megvastagodik, keverjen hozzá további tejet.

Csokoládé-likőr fondue:

Készítsük el az utasítások szerint, kivéve, hogy hevítés után keverjünk bele 2–4 evőkanál amaretto vagy narancs, mogyoró vagy cseresznye likőr keverékébe.

Csokoládé-mogyoró fondue:

Készítse el az utasítások szerint, kivéve az 1/2 csésze tejszínes földimogyoróvaj keverését a tejjel. 1/4 csésze: 400 kalcium, 22 g összes zsír (10 g telített zsír, 0 g transzzsír), 18 mg chol. 141 mg nátrium, 47 g karbon, 3 g rost, 10 g pro.Változások: 1/2 tej, 2 1/2 egyéb szénhidrogén, 1 nagy zsírtartalmú hús, 2 1/2 zsír

Mocha Fondue:

Készítse el az utasítások szerint, kivéve az 1/3 csésze erős főzött kávét a tejhez. 1/4 csésze: 301 kalcium, 13 g teljes zsír (8 g telített zsír, 0 g transzzsír), 17 mg koleszterin, 63 mg nátrium, 43 g karbon, 2 g rost, 6 g pro.Változások: 1/2 tej, 2 1/2 egyéb szénhidrogén, 2 1/2 zsír

Fehér csokoládé fondue:

Készítse el az utasítások szerint, kivéve a félig édes csokoládét helyettesítő fehér sütőcsokoládét, és adjon hozzá egy 7-uncia jar mályvacukorkrémet a serpenyőbe a csokoládéval. Csökkentse a tejet 2 evőkanálra. Keverje hozzá 1/4 csésze krém de cacao vagy amaretto keveréket melegítés után. 1/4 csésze: 428 kalcium, 14 g összes zsír (9 g telített zsír, 0 g transz-zsírok), 22 mg chol., 115 mg nátrium, 67 g karbon, 0 g rost, 9 g pro.Csere: 1/2 tej, 4 egyéb szénhidrogén, 3 zsír

Táplálkozási tények

Adagonként: 306 kalória, (8 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 4 g egyszeresen telítetlen zsír), 18 mg koleszterin, 67 mg nátrium, 44 g szénhidrát, 2 g rost, 42 g cukor, 6 g fehérje.