Mama szuper sütik | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 3 csésze szójaliszt
• 1 ½ csésze teljes kiőrlésű liszt
• 1 teáskanál szódabikarbóna
• ½ teáskanál só
• ½ teáskanál őrölt fahéj (opcionális)
• 1 ¼ csésze repceolaj
• 1 csésze cukor
• ¼ csésze melasz
• 3 tojás
• 2 teáskanál vanília
• Cukor

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse a sütőt 350 ° C-ra. Egy tálban keverje össze a szójaliszt, a teljes kiőrlésű liszt, a szódabikarbóna, a sót és a fahéjat, ha használ. Félretesz, mellőz.

• 2. lépés

  Egy nagy tálban verje össze a repceolajat és az 1 csésze cukrot elektromos keverővel közepes sebességgel. Adj hozzá melaszot, tojást és vanília. Vegyük a keveréket simáig.

• 3. lépés

  Adjon hozzá száraz hozzávalókat, és fakanállal alaposan keverje össze.

• 4. lépés

  Dobjon le kerek teáskanállal az őrizetlen sütilapokra. Laposítsa fel a cukorba mártott pohár alját. Süssük 8 percig, vagy amíg az élek enyhén megbarnulnak.

• 5. lépés

  Tegye át a sütiket a huzaltartókra, hogy lehűljön. A lehűtött süteményeket legfeljebb 3 napig lezárt tartályban tárolhatja, vagy lezárt műanyag fagyasztózsákba teheti, és legfeljebb 6 hónapig fagyaszthatja. Körülbelül 44 süti.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 124 kalória, (1 g telített zsír, 3 g többszörösen telítetlen zsír, 4 g egyszeresen telítetlen zsír), 14 mg koleszterin, 61 mg nátrium, 11 g szénhidrát, 1 g rost, 6 g cukor, 3 g fehérje.