Itthon Recept Palacsinta | jobb otthonok és kertek

Palacsinta | jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Közepes keverő tálban keverjük össze a lisztet, a cukrot, a sütőport és a sót. Készítsen egy kútot a száraz keverék közepére; félretesz, mellőz.

  • Egy másik közepes keverő tálban egyesítse a tojást, a tejet és a főzőolajat. Adjunk egyszerre tojáskeveréket a száraz keverékhez. Keverje meg egészen addig, amíg megnedvesíti (a tésztának csomósnak kell lennie).

  • Normál méretű palacsinta készítéséhez öntsünk kb. 1/4 csésze tésztát egy forró, enyhén zsíros serpenyőre vagy nehéz serpenyőre. Dollár méretű palacsinta készítéséhez öntsünk kb. 1 evőkanál tésztát egy forró, enyhén zsíros serpenyőre vagy nehéz serpenyőre. Főzzük közepes lángon kb. 2 percig mindkét oldalról, vagy amíg a palacsinta aranybarna lesz, a második oldalra fordul, ha a palacsinta pezsgő felülete van, és az élek kissé szárazak. Tálaljuk melegen. 8-10 standard méretű (4 hüvelykes) vagy 36 dolláros méretű (2 hüvelykes) palacsintát készít (8 adag).

Hajdina palacsinta:

Készítsen palacsintát a bal oldalon leírtak szerint, kivéve az 1/2 csésze teljes kiőrlésű liszt és 1 / csésze hajdina liszt helyett az általános célú lisztet; helyettesítse a cukorral a barna cukrot. Táplálkozási tények adagonként: 111 kalcium, 5 g összes zsír (1 g telített zsír)

Írás palacsinta:

Készítsen palacsintát a bal oldalon leírtak szerint, kivéve a sütőport 1 teáskanálra csökkentve, és adjon hozzá 1/4 teáskanál szódabikarbóna száraz keverékhez; a tej helyett író vagy savanyú tej. Adjon hozzá további írót a vékony tésztához, ha szükséges. Táplálkozási tények adagonként: 111 kalcium, 4 g összes zsír (1 g telített zsír)

Táplálkozási tények

Adagonként: 114 kalória (1 g telített zsír, 29 mg koleszterin, 181 mg nátrium, 14 g szénhidrát, 0 g rost, 3 g fehérje).
Palacsinta | jobb otthonok és kertek