Törökország császár szendvicsek jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 8 uncia pulyka ajánlatot, hosszirányban felére csökkentve, vagy 4 bőr nélküli, csont nélküli csirkemell felét
• ½ csésze palackozott Caesar saláta öntet
• 4 teáskanál olívaolaj
• 1 gerezd fokhagyma, darált
• 4 vastag pita kenyér, vízszintesen osztva
• Római saláta levelek
• 2 közepes paradicsom, szeletelt
• 1 közepes avokádó, hámozva és szeletelve (opcionális)
• Borotvált parmezán sajt

Útvonal

• 1. lépés

  Grillezze a pulykát egy fedetlen grillező állványán közvetlenül közepes lángon 12-15 percig, vagy amíg a pulyka gyengéd és már nem rózsaszínű, egyszer forog. Tegye félre a salátaöntet; kefével maradjon a pulykakötés a grillezés utolsó öt percében.

• 2. lépés

  Közben keverjük össze az olívaolajat és a fokhagymát. Sütőkefével kefével olajkeveréket pita kenyér egyik oldalára. Helyezze a pita kenyeret lecsiszolt oldalával közepes lángon. Grillezzen 2-3 percig, vagy amíg pirított.

• 3. lépés

  Az összeszereléshez helyezze a salátaleveleket egy pita kenyér felének grillezett oldalára. Tetején pulyka, paradicsom és, ha szükséges, avokádó; szitálás fenntartott salátaöntettel. Tetejére borotvált parmezán sajt. Adjunk hozzá egy pita kenyér felét mindegyik tetejére. 4 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 513 kalória, (4 g telített zsír, 73 mg koleszterin, 742 mg nátrium, 38 g szénhidrát, 3 g rost, 37 g fehérje.