Itthon Recept Jam jam körtével jobb otthonok és kertek

Jam jam körtével jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Mossa és hámozza lekvárokat vagy édesburgonyt; vágjuk 1 hüvelykes kockákra. Egy nagy, fedett serpenyőben főzzön a jamszal elegendő forrásban lévő vízben, hogy kb. Csatorna.

  • Időközben egy kis serpenyőben egyesítse a kukoricakeményítőt, a sót és a szegfűnövényt. Keverje hozzá az almalé, a mazsolát és a citromlevet; főzzük, és keverjük közepes lángon, amíg megvastagodik és nem pezsgődik. Főzzük, és keverjük még 2 percig. Óvatosan keverje össze a körtét és a jamszemét; melegszik át. Azonnal tálaljuk. 4 oldalsó edényt készít.

tippek

Főzheti a burgonyát és a mártást, és külön-külön hűti őket. Tálalás előtt keverjük össze a körtét és a főtt burgonyát a szószban, és melegítsük át. Vigyázzon, ne ne főzzön túl, mivel a burgonya széteshet.

Táplálkozási tények

Adagonként: 211 kalória, (0 g telített zsír, 0 mg koleszterin, 79 mg nátrium, 52 g szénhidrát, 6 g rost, 2 g fehérje.
Jam jam körtével jobb otthonok és kertek